Это издание расскажет как найти баланс между важными аспектами — работой и личной жизнью.
Скачать HBR Guide Жизненный баланс
Перед вами сборник лучших статей от Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.
Щепетильно подобранные советы от различных экспертов направлены на достижение контроля над жизнью.
Применяя полученные знания, вы сможете:
· Определять области, на которые вы тратите основное время, и перераспределять его в желаемое русло.
· Формировать и реализовывать расписание, функционирующее для всех и все время.
· Не ощущать вину, произнося «нет» другим, поскольку это «да» для ваших приоритетов.
· Использовать навыки из одной области жизни в другую.
· Управлять ожиданиями от вас дома и на работе.
· Отстаивать свои планы, выстраивая границы.
· Больше и продуктивнее спать.
Помимо этого вы получите знания о том, как показать наиболее важным людям, что они точно для вас важны. И важно будет осознать, что время, которые отводится на себя и свои дела, — это не поблажка, а необходимость.
Эта книга для тех, кому важно жить полноценной жизнью, научиться управлять своим временем, минимизировать стресс и перегрузки, найти баланс между работой и личной жизнью, стать более продуктивным и счастливым.
HBR Guide. Жизненный баланс: 5 комментариев