HBR Guide. Эмоциональный интеллект

HBR Guide. Эмоциональный интеллект

Это издание расскажет как развить эмоциональный интеллект простыми словами.

Скачать HBR Guide Эмоциональный интеллект

Перед вами сборник лучших статей от Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту с полезными советами и практическими рекомендациями.

После 20 лет исследований доказано, что эмоциональный интеллект для продуктивного руководителя гораздо важнее других навыков. Управлять своими эмоциями и быть на одной волне с коллегами и партнерами важно для приобретения высокого авторитета. Работая над этим, человек чувствует себя комфортно в любых обстоятельствах.

Эмоциональный интеллект — это черта, с которой не рождаются, а его развивают. Понимая свои эмоциях, вы сможете эффективно применять их для выбора правильных решений, изменения негативного настроя, эффективного самоконтроля в нестабильных ситуациях. Приведенные в издании схемы и методы, предоставленные авторами с учетом человеческого фактора, дают возможность с честью выйти из сложного положения.

После прочтения книги вы научитесь:

— определять и управлять своими эмоциями;

— находить общий язык с несговорчивыми собеседниками и коллегами;

— правильно реагировать на стресс;

— сглаживать возникающие острые углы;

— оценивать свои эмоции как дополнительные данные для принятия решений;

— обходить эмоциональные ловушки в переговорах;

— проявлять гибкость в сложных обстоятельствах;

— содействовать коллегам в развитии их эмоционального интеллекта;

— выстраивать здоровую эмоциональную культуру.

Эта книга для тех, кому интересна психология, аспект эмоционального интеллекта и кому приходится часто общаться с другими людьми.

Скачать HBR Guide Эмоциональный интеллект

Дополнительно рекомендуем HBR Guide Жизненный баланс

HBR Guide. Жизненный баланс

HBR Guide. Жизненный баланс

Это издание расскажет как найти баланс между важными аспектами — работой и личной жизнью.

Скачать HBR Guide Жизненный баланс

Перед вами сборник лучших статей от Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой.

Щепетильно подобранные советы от различных экспертов направлены на достижение контроля над жизнью.

Применяя полученные знания, вы сможете:

· Определять области, на которые вы тратите основное время, и перераспределять его в желаемое русло.

· Формировать и реализовывать расписание, функционирующее для всех и все время.

· Не ощущать вину, произнося «нет» другим, поскольку это «да» для ваших приоритетов.

· Использовать навыки из одной области жизни в другую.

· Управлять ожиданиями от вас дома и на работе.

· Отстаивать свои планы, выстраивая границы.

· Больше и продуктивнее спать.

Помимо этого вы получите знания о том, как показать наиболее важным людям, что они точно для вас важны. И важно будет осознать, что время, которые отводится на себя и свои дела, — это не поблажка, а необходимость.

Эта книга для тех, кому важно жить полноценной жизнью, научиться управлять своим временем, минимизировать стресс и перегрузки, найти баланс между работой и личной жизнью, стать более продуктивным и счастливым.

Скачать HBR Guide Жизненный баланс